Bienestar - Humana S.A.

¿Cuáles son tus propósitos nutricionales para el 2019?

Ene 28, 2019 | Bienestar, Humana News

¿Cuáles son tus propósitos nutricionales para el 2019? Cuando empieza un nuevo año se tiene la costumbre de establecer propósitos personales, los cuales se planifica cumplir en los doce meses, sin embargo, sólo el 8% de las personas cumplen lo propuesto, debido a que...

10 maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos

Ene 7, 2019 | Bienestar, Humana News

10 maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos Con estos 10 cambios en el estilo de vida, se puede reducir la presión arterial y disminuir el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca: Si le diagnosticaron presión arterial alta (presión sistólica:...

¿Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso?

Nov 14, 2018 | Bienestar, Humana News

¿Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso? Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con eso y vivir con sobrepeso y las molestias que eso conlleva. Siempre es posible modificar el metabolismo y hacer que trabaje con...

Que la temporada festiva no afecte tus hábitos alimenticios

Nov 4, 2018 | Bienestar, Humana News

Que la temporada festiva no afecte tus hábitos alimenticios Todos sabemos que diciembre y sus festividades, llegan repletos de comida en abundancia y un fuerte cambio del patrón alimenticio normal de las personas. Por eso, para evitar subir desmedidamente de peso o...

La importancia de una postura saludable

Oct 11, 2018 | Bienestar, Humana News

La importancia de una postura saludable ¿Sabías que no mantener una postura adecuada puede ocasionar graves problemas en la columna vertebral? El lenguaje corporal en el lugar de trabajo es muy importante, no solo porque transmite nuestra predisposición o estado de...

Cinco consejos para tener un corazón sano