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Por tiempo limitado: del 19 al 21 de marzo, si adquieres uno de nuestros planes en nuestro punto de venta de la Plaza de las Américas, obtienes un 30% de descuento en la primera cuota.

Diez consejos útiles para prevenir el cáncer según la OMS

No fumar, no beber alcohol, controlar el peso, vacunar a los niños, protegerse del sol y la radiación y hacerse controles anuales en hombres y en mujeres son algunas de las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud sugiere para prevenir los...

Sorteo de Planes «Marathon Juega Seguro»

Regalaremos 5 Planes Marathon Juega Seguro para que te acompañen como respaldo en tu práctica deportiva. Buenas noticias para todos los amigos del deporte: Humana en Forma premia a sus seguidores con este regalo de 5 planes Marathon Juega Seguro a los...

¿Cuáles son tus propósitos nutricionales para el 2019?

Cuando empieza un nuevo año se tiene la costumbre de establecer propósitos personales, los cuales se planifica cumplir en los doce meses, sin embargo, sólo el 8% de las personas cumplen lo propuesto, debido a que sus viejos hábitos son difíciles de eliminar. En...

La importancia del ejercicio aeróbico

¿Qué es el aeróbico? Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas....

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