Planes de medicina prepagada y planes de seguros de salud en Ecuador

Bienestar

Diez consejos útiles para prevenir el cáncer según la OMS

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Dic 13, 2024 | Bienestar

No fumar, no beber alcohol, controlar el peso, vacunar a los niños, protegerse del sol y la radiación y hacerse controles anuales en hombres y en mujeres son algunas de las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud sugiere para prevenir los diferentes...
¿Cuáles son tus propósitos nutricionales?

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Dic 13, 2024 | Bienestar

Cuando empieza un nuevo año se tiene la costumbre de establecer propósitos personales, los cuales se planifica cumplir en los doce meses, sin embargo, sólo el 8% de las personas cumplen lo propuesto, debido a que sus viejos hábitos son difíciles de eliminar. En este...
Mantén (o mejora) tus hábitos alimenticios desde tu casa

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Dic 13, 2024 | Bienestar

Cuando nos vemos obligados a pasar más tiempo en casa de lo habitual, podemos llegar a descuidar nuestra alimentación. Cambiar el patrón alimenticio de forma drástica puede provocarnos desequilibrios metabólicos, aumento de peso, trastornos gastrointestinales, y...
Decálogo para prevenir y aliviar los síntomas del resfriado

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Dic 6, 2024 | Bienestar

El frío aumenta la incidencia de resfriados y ahora que comienza el invierno debemos estar prevenidos. Diez consejos para prevenir y aliviar sus síntomas. Descansa lo máximo posible. Dormir las horas necesarias permite que el organismo recupere fuerzas, especialmente...
Detecta a tiempo los síntomas de la influenza tipo A

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Dic 6, 2024 | Bienestar

La influenza “A” es una enfermedad aguda que afecta las vías respiratorias altas que incluyen laringe, nariz, parte superior de la tráquea, pero también puede afectar a pulmones y bronquios. Sin embargo, si se recibe atención médica oportuna y se toman los cuidados...