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¿Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso?

¿Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso?

  Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con eso y vivir con sobrepeso y las molestias que eso conlleva. Siempre es posible modificar el metabolismo y hacer que trabaje con nosotros y no en nuestra contra. Algunos...

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¿Cuánto conoces del CRUP en niños pequeños?

¿Cuánto conoces del CRUP en niños pequeños?

 Si tu hijo o hija comienza con una tos seca y su voz está ronca luego de presentar un resfriado, es necesario estar alerta porque podría ser crup. El crup es una laringotraqueítis aguda que provoca la inflamación de las cuerdas vocales, laringe y tráquea.  Esta...

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Que la temporada festiva no afecte tus hábitos alimenticios

Que la temporada festiva no afecte tus hábitos alimenticios

 Todos sabemos que diciembre y sus festividades, llegan repletos de comida en abundancia y un fuerte cambio del patrón alimenticio normal de las personas. Por eso, para evitar subir desmedidamente de peso o tener alguna dolencia gastrointestinal, hay que procurar...

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La importancia de una postura saludable

La importancia de una postura saludable

¿Sabías que no mantener una postura adecuada puede ocasionar graves problemas en la columna vertebral? El lenguaje corporal en el lugar de trabajo es muy importante, no solo porque transmite nuestra predisposición o estado de ánimo a los compañeros y superiores, sino...

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Cinco consejos para tener un corazón sano

Cinco consejos para tener un corazón sano

El tener un corazón sano depende de cada uno.  El prevenir y modificar ciertos hábitos en la vida diaria te ayudará a cuidar tu corazón y disfrutar de una mejor calidad de vida. A continuación, varios tips que te permitirán mantener tu corazón bien cuidado. · Realizar...

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