Humana News

Diez consejos útiles para prevenir el cáncer según la OMS

Diez consejos útiles para prevenir el cáncer según la OMS

 No fumar, no beber alcohol, controlar el peso, vacunar a los niños, protegerse del sol y la radiación y hacerse controles anuales en hombres y en mujeres son algunas de las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud sugiere para prevenir los...

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Sorteo de Planes «Marathon Juega Seguro»

Sorteo de Planes «Marathon Juega Seguro»

 Regalaremos 5 Planes Marathon Juega Seguro   para que te acompañen como respaldo en tu práctica deportiva. Buenas noticias para todos los amigos del deporte: Humana en Forma premia a sus seguidores con este regalo de 5 planes Marathon Juega Seguro a los...

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Humana con Endurance Ecuador

Humana con Endurance Ecuador

 El 24 de enero de 2018, Bernardo Darquea Pallares de Endurance Ecuador entregó a Pablo Albuja, gerente general de Humana S.A., un diploma de reconocimiento por el apoyo prestado para la difusión de este deporte durante el año 2018 ¡Les deseamos muchos...

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¿Cuáles son tus propósitos nutricionales para el 2019?

¿Cuáles son tus propósitos nutricionales para el 2019?

 Cuando empieza un nuevo año se tiene la costumbre de establecer propósitos personales, los cuales se planifica cumplir en los doce meses, sin embargo, sólo el 8% de las personas cumplen lo propuesto, debido a que sus viejos hábitos son difíciles de eliminar. En...

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La importancia del ejercicio aeróbico

La importancia del ejercicio aeróbico

  ¿Qué es el aeróbico? Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas....

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Humana en forma

Humana en forma

¡Quedan 2 domingos más! Las próximas citas: Domingo 10 de marzo Domingo 17 de marzo Lugar y fecha: La sexta jornada será el Domingo 10 de marzo en el parque La Carolina (Amazonas e Inglaterra, junto al Vivarium), en horario será de 09h00 a 11h00. El evento será...

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